-
Sraith de cleachtaí le haghaidh meáchain caillteanas. An féidir meáchan a chailleadh trí ghníomhaíocht fhisiciúil? Aclaíochta agus síneadh le haghaidh meáchain caillteanas.
6 Lúnasa 2026
-
Cleachtaí éifeachtacha chun meáchan a chailleadh: siúl, oiliúint le meáchain, snámh, rothaíocht, fithis, rith, leadóg, oiliúint eatramhach déine ard, cros-chros, cros sciála, rópa, céim-aeróbach, oiliúint thimthriallach ar mhuileann treadmill, brú-suas agus daoine eile.
27 Lúnasa 2025
-
Tá sé fíor 7 kg a chailleadh i seachtain, ach níl sé éasca. Cuirimid an scéim bia agus an roghchlár i láthair do gach lá do sheachtain an aiste bia "Lúide 7 kg".
23 Lúnasa 2021
-
Is ar éigean is féidir na buntáistí a bhaineann le faire uisce a rómheastachán, go háirithe sa teas, má roghnaítear i gceart é. Seachas sin, is féidir le watermelon dochar a dhéanamh do shláinte leanaí agus aosaigh. Mar sin, conas is féidir le watermelon a bheith díobhálach agus úsáideach?
24 Meitheamh 2021
-
Aiste bia le haghaidh pancreatitis: gnéithe cothaithe, an méid is féidir leat a ithe agus nach féidir leat a ithe. Aiste bia teiripeach le haghaidh foirmeacha paiteolaíochta géarmhíochaine agus ainsealacha. Gnéithe den réim bia le haghaidh pancreatitis pancreatach.
16 Meitheamh 2021
-
Tá aiste bia mono ar cheann de na bealaí is éasca chun na punt breise sin a chailleadh. Baineann sé le srian a chur ar bhia. Beidh an roghchlár bunaithe ar tháirge amháin nó níos mó. Braitheann an chaoi a nglacfaidh duine le réim bia go mór ar a fhad agus a chomhlíonadh leis na coinníollacha.
3 Aibreán 2021
-
Sonraí faoi chéimeanna roghchlár aiste bia Ducan. Cad is féidir leat a ithe agus an méid nach féidir leat a ithe. Gach táirge don réim bia Ducan.
3 Aibreán 2021
