Chríochnaigh mé cúrsa iomlán Aiste bia Keto. Níl ionadh orm ach na torthaí. I gceann trí mhí d’éirigh liom 25 kg a chailleadh. Agus seo in ainneoin nár lean mé aon aiste bia. Is é seo an leigheas is fearr a thriail mé.
Chuir mo bhean comhairle orm Keto Diet, mar thosaigh mé ag meáchan a fháil go tapa mar gheall ar obair neamhghníomhach. D’ól mé na capsúil ar feadh míosa, thosaigh mé ag mothú i bhfad níos fearr, chaill mé thart ar 10 kg. Leanaim teiripe. Caithfidh mé 10 kg eile ar a laghad a chailleadh.
Rinne Long iarracht meáchan a chailleadh le haistí bia. Ach tháinig an meáchan ar ais láithreach. Go raibh maith agat a chara as gearán a dhéanamh faoi Keto Diet. Ba é an uirlis seo a chuidigh liom mo sprioc a bhaint amach agus an fuath 15 kg a chailleadh. Agus níl anseo ach dhá mhí. Tá sé mhí caite cheana féin ó chríochnaigh mé ag ól na capsúl, agus ní fhilleann an meáchan.
Chuir Keto Diet breab orm lena chomhdhéanamh nádúrtha. Chinn mé triail a bhaint as agus níl aiféala orm ar chor ar bith. Thug an cúrsa iomlán deis dom figiúr caol a fháil ar ais. Anois mothaím ceanúil, d’éirigh mé níos gníomhaí, tá na tinneas cinn imithe.
Is druga an-éifeachtach é Keto Diet. Thóg mé é ar feadh 60 lá, chaill mé 16 kg. Níor chabhraigh aon aiste bia liom an toradh seo a bhaint amach. Is é cetóis an bealach is éifeachtaí le meáchan a chailleadh, rinne mé tástáil air ar mo thaithí féin.